自分をどう扱うと、心地よく進めるのか。
時間の使い方、働き方、休み方。
走りすぎてしまう私が見つけてきた、
“自分の取り扱い説明書”。
整えながら進むための、小さな設計メモです。
学びのノート コーチングのガイダンスに申し込んでみた – 自分を変える小さな一歩
きょうのメモ#11コーチングアカデミーの無料ガイダンスに申し込みました！今年は、人とのコミュニケーションを少し変えてみたい。もっと“聞く力”を身につけたい。人付き合いが得意なほうではなくて。だからこそ、避けるのではなく、学んでみようと思いま...
暮らしのノート 変わってきた休日の過ごし方
きょうのメモ#09走り続けていた1年目と2年目開業したての1年目から2年目。とにかく必死でした。仕事を断らない。できることは全部やる。土日も、気づけばパソコンを開いている。走り続けることが、前に進むことだと思っていました。3年目、ふと自分自...
仕事のノート 迷って、決めて、進んで。また迷って。
きょうのメモ #07あるセミナーに参加した。これからの働き方を考えたくて。ロードマップ、いまだにまだ迷う。迷って、決めて、進んで。また迷って。の繰り返し😂講師の方の話を聞きながら、いろいろ自分のことを振り返ってみて。やっぱり私は「つくること...
暮らしのノート 読書の習慣の練習、はじめました。
きょうのメモ#05わたしは、もともと読書の習慣があるタイプではない。時間があれば、スマホを見てしまうし🤣パソコンを触っている方が楽しくて、わたしの中で優先順位が低い「読書」は後回しにしてきた。それでも、今年は本を読みたいと思った。大した理由...
暮らしのノート 30日間”書いてみる”実験スタート
きょうのメモ #01今日から、30日。書く実験を始めてみることにした。毎日なにかしら書いてみる。きっかけは、noteで1ヶ月投稿チャレンジをしている仲間がいて、なんだか楽しそうだなと思ったこと☺️でも、私の場合は、チャレンジというより、実験...
仕事のノート 安い仕事をやめた、のではなく整えたときの自分の気持ち
モヤモヤの正体「安い仕事をやめる」と言うと、少し強い言葉に聞こえるかもしれない。でも、私の中では「やめた」というより「整えた」に近い。これまで、ある動画制作の案件をとても低い単価で引き受けていた。正直に言えば、どこかでずっとモヤモヤしていた...
学びのノート どうしてWordPressで書くことにしたのか -SNSプラットフォーム選びのメモ –
SNSやブログのプラットフォームって、本当にたくさんあります。Instagram、Facebook、X、note、Threads、WordPress…。「どれを使えばいいの？」と聞かれることもあるし、自分自身も、さまざまなSNSのアカウント...
暮らしのノート 人生ビンゴ2025の振り返り→2026の“ワタシ運転マニュアル”
2026年「自分らしく、無理なく、たのしく、続ける」ために作った人生ビンゴ2026と運転マニュアル作りのこと